Nádech, Výdech, Jóga
Věděli jste, že za jeden den se uděláme okolo 25 000 nádechů? Dech může být různý – jemný, sytý, plný, hluboký, dlouhý, krátký, přerušovaný, břišní, hrudní, aktivní či pasivní. Ať už dech, jeden z nejvzácnějších darů, vypadá jakkoliv, nejvíce mu prospějeme, když mu budeme naslouchat, jelikož vypráví o nás samotných. Dech si získával a stále…