Roztroušená skleróza (RS) je nejčastějším neurologickým onemocněním postihujícím zpravidla mladé lidi ve věku 20–40 let. Tato autoimunní, zánětlivá choroba se však může projevit i v pozdějším věku.
Podle odborníků je třeba spouštěče hledat mimo jiné ve faktorech z okolního prostředí. Vedle vlivů z vnějšku však podle mnoha studií hraje roli i tzv. „naučená bezmoc”, která člověku na základě výchovy a/nebo společensko-historických okolností brání v normálních reakcích na mnohdy jen mírný či podprahový, ale chronický stres – a místo útoku či útěku dochází k potlačené reakci, která se obrátí dovnitř sebe sama, což je samotnou podstatou autoimunitních onemocnění.
Už i v západní medicíně se hovoří o významné roli stravy. Ta, jak už bylo zmíněno v kapitole Imunita, adaptabilita a odolnost, hraje zásadní úlohu v mnoha autoimunních onemocněních při snižování zánětlivosti střeva, které je zásobárnou imunitních buněk.
Dobrý spánek, odpočinek a dostatečná regenerace organismu jsou pro každého z nás zcela stěžejní.
Velmi často se stává, že propuknutí roztroušené sklerózy předchází období delšího vyčerpání, chronicky narušeného spánkového cyklu a dlouhodobého negativního vlivu stresu na organismus, což vše poškodí fungování glymfatického systému a přispěje k roztroušené skleróze či jinému autoimunitnímu onemocnění.
Ájurvéda v každém případě doporučuje posílit trávicí oheň, tedy schopnost dobře a beze zbytku strávit potraviny, které konzumujeme a využít z nich příznivé výživné látky. Radí také snížit záněty a horkost v těle i mysli (ve formě nezpracovaného, do sebe obráceného vzteku, přílišné urputnosti, vznětlivosti a popudlivosti). Podle ájurvédy dále při roztroušené skleróze pomáhá denně se masírovat oleji, které posilují imunitu, snižují tělesné napětí a uklidňují nervovou soustavu.
Knihu si lze objednat v předprodeji https://knihatakyjoga.cz/a online i živé lekce zdarma pro lidi se zdravotním omezením a chronickými bolestmi podpořit na www.takyjoga.com.
