Jak do hlubokého předklonu?
Jednotlivé jógové pozice mají svůj význam a různí se v tom, jak na naše tělo působí. Záklony v nás aktivují vitální energii a předklony nás mohou uklidňovat a harmonizovat. Předklony nás učí, že není třeba mít vše pod kontrolou. Někdy je tím nejlepším a zároveň nejtěžším řešením držené věci pustit a nechat plynout. V neposlední…